毎週火曜夜のラン練

毎週火曜夜はランニングコーチの指導受けているのですが、
フォームが悪く、中々改善できないのでフォーム指導が中心。早くフォームよくなりたーい！

元気なうちはいいけど、疲れてくるとフォームが悪くなる。
フォームが悪いから足首痛くなるし、ペースが上がらない。。
コーチからはLSDでフォームを体に染み込ませるように言われてるけど、時間無くてLSDできない。。寒いし(>_<)

やる気満々のハリーくんを見習わなきゃ！
そういえばハリーくん、ロンハーの特番で腹筋500回くらいしてましたね！