汗の塩分について

以前、汗はしょっぱい物だと思い込んでいましたが、

「どうも最近、汗がしょっぱくないな・・・」という日が続き、

「巷で問題視されてる塩分不足か！」と思ってしまいました。

調べてみると、以前は不健康な汗だったのが、健康的な汗が出るようになったという事でした。

汗をかきなれてない人や、不健康だったりすると

体内の塩分が流出し、しょっぱい汗が出てしまいます。

・体内に必要な塩分が不足して体調を崩しやすい

・乾きにくいので、体温が下がりにくい、雑菌が繁殖しやすく臭いが出る

・白い汗ジミが出来たり、ベタベタしたりザラザラして気持ち悪い