佐渡トライアスロンAタイプ(ロング)

13:52:07で完走!令和元年のアストロマンの称号を得ました!

 

昨年のアイアンマンでもそうでしたが、ちゃんと練習した記憶がない💦

まー、なんとかなるかな!

昨年もなんとかなったし!!

1週間前の木更津トライアスロンが練習になってるのと、

直前にマナコアでマッサージ受けて、

1ヶ月前からHMBサプリで筋力アップ

1週間前から心肺機能アップのサプリ

2-2のカーボローディング

レース中に飲むサプリや補給食もバッチリ!!

昨年のコリアンマンが12時間57分だったので、それくらいタイムが目標!

距離が少し長いからもう少しかかるかな??

 

4日前からのカーボローディングでは

サラチキとサラダ、焼き鳥とサラダ、豚バラとサラダ、、、

もういやだー

おにぎり食べたいよーーー

 

金曜夜出発の夜行バスで新潟へ、土曜朝一のフェリーで佐渡島に到着!

無料で泊まれる宿(なんで??)「シェアベース佐渡島」に泊めてもらう事になってます!

運営開始前でしたが、聞いてみたら少人数ならOKとのこと!

行ってみると古民家を改装中でしたが、とりあえず畳の部屋に布団があったので寝る事はできました!

無料で泊まれるはインパクトが強く、テレビの取材が多かったらしい。

本当にお金払ってないのにご飯まで食べさせてもらった💦

大久保さん、2泊3日お世話になりました!!

 

大会受け付けでゼッケンなどもらいましたが、ナンバーベルト通す穴がないじゃないですか!安全ピンで止めろって事なんだろうけど~

コンビニで穴あけパンチを借りて解決!

説明会聞いて、ビールと食料とバナナをたくさん買って、朝4時に目覚ましかけて準備完了!!

早めに寝ました・・・が、朝起きたら5:25!!

5:30までに計測チップが入ったアンクルバンド受け取らなきゃいけないのに💦

宿出るのに5分+会場まで飛ばしても15分。。

あ~あ

 

とりあえず会場まで行けば遅れてでもスタート出来ないかなと思い、

とりあえず行ってみました!

5:45アンクルバンド受けとる会場に行ったら「もう片付けちゃったよ」

そりゃそうだよね(ToT)

「探してみるよ!ゼッケンNoは?」

おお??

 

2~3分でアンクルバンド見つかり、急いでトランジションでバイク用品とラン用品をセットして、スイムスタート地点に向かいながらウエット着て!

6:00スタートのところ、5:58に準備完了!!

諦めないでよかった~

あと2分、行くかどうか迷ってたら間に合わなかったとこでした💦

 

Aタイプ参加者1008人が一斉スタート!

ずっと激混み💦ウエーブスタートにしてください~💦

スイム4kmのはずが4741m泳いでました~

1:43:50

ぼくにしてはまっすぐ泳いだ方かな!

2~3回海水飲んじゃったけど、ミネラル補給と言うことで~

 

T1で用意してたサプリ飲むの忘れてバイクスタート!

ランまで足が持つようにバイクではトルクをかけないように心がけました!

上りでガシガシ踏んでる選手をたくさん見かけましたが、あれでランまで足持つのかな??

そのわりに下りではフルブレーキで安全運転。もったいない~

 

エイドは1個飛ばしで止まる予定が、結局全部でドリンク補給しちゃいました~

たまにバナナとおにぎりも!

エイド直前にあるフットサルのゴールみたいなゴミ箱にボトルを1個ポイして、アクエリをエアロボトルに移し変えて大会ボトルはその場にポイ、コーラを大会ボトルのままもらって、水のボトルを体にかけて大会ボトルはエイド直後のゴミ箱にポイ!

「アストロマン」って書いてあるボトルが大量に使い捨てされてる!記念に何個か持って帰りたい~

最後にコーラが入ってたボトル1個だけ持って帰りました!

190km、6:51:08

 

T2ではサプリとキャップ忘れてランスタート!

途中バドガールが応援してる!

たぶんどこかのチームのマネージャー的な人?

ガン見してたら「ナイスラン」って声かけられて。。

ガン見し過ぎてごめんなさい💦

でもめっちゃ元気出た!!

 

元気なときはキロ6分ペースでしたが、疲れてくるとキロ7分ペースまで落ちて、エイドで補給すると6分ペースに復活!

後半食欲がなくてエイドでドリンクだけ飲んでたら8分ペースまで落ちちゃいました!まずいまずい!!

手持ちのエナジージェル飲んで、次のエイドでたくさん食べたら復活しました!

 

暑いので水をたくさんかぶってたら靴もビチョビチョで、5時間もビチョビチョだと足の裏はふやけて大変!

人によっては足の裏割れちゃう人もいるんですよね💦

そうじゃなくても、つまずいただけて重症になりそう!!

でも後半、日が落ちて暗くなると地面見えないし💦怖いよー

ケガなく帰ってこれて本当によかった!!

でも全身痛くて動けません~

42.2km、5:11:08

 

あ!サンダル持って帰るの忘れた~

沼津に続いて今年2個なくなりました(;><)

 

一昨年のタイワンマンと、昨年のコリアンマンでも色々ありましたが、

最終的に、バドガールって素晴らしい!って思いました!!

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木更津トライアスロン2019

木更津トライアスロンに出場してきました!

今回はtettoウエア7人!

ひらめちゃんエイジ1位!

tettoウエアで表彰式出てくれてありがとうございます!\(^o^)/

 

1週間後に佐渡のロング、9末に九十九里のミドルに出場予定です!

九十九里ではひらめちゃんに負けないよう頑張りまっす(>_<)

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自作リカンベント!(折り畳み式)すげーー

最近ちょくちょく自転車パーツを買いに来てくれる方なんですが、30年以上前から何台もリカンベント作ってるそうです!

今回は古い自転車とアルミの角パイプを切ってボルトで止めて折り畳み構造まで作ったので、名前はオリミニウム(折り畳みアルミニウム)だそうです!

安いアルミパイプと廃材と最低限の工具で作ったので、とにかく時間はかかったとか。

大好きな事とはいえ、情熱はんぱねーっす!

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オリンピッククオリフィケーション男子

今日は涼しい♪

2日目なので、スイム見るならココ、バイクはココ、ランはココと言う観戦ポイントがわかってきました!

でも油断しすぎてゴールの瞬間を見逃した(ToT)

 

明日はパラ、明後日はリレーです!

でも用事あるので見に行けません~

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オリンピッククオリフィケーション女子

暑さでランが5kmに短縮、見てるだけでも汗が止まりません~💦

イギリス人選手が1,2フィニッシュ!

イギリス強いな~

大半の選手のゴールを見届けたところで帰りの電車に乗ってた時、表彰式を見てた友人から、1位、2位の選手が失格になったとの連絡が!

そんなお楽しみイベントがあるなら表彰式まで見ればよかった~(>_<)

明日の男子は表彰式までしっかり見てきます!!

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日産カップトライアスロン

6/9日産カップトライアスロン

ぼく入れて5人がtettoウエア着て出場しました!!

嬉しい~~

 

会場でまずは拠点を決めようと場所探しますが、近い場所はすでにうまってて💦途方に暮れていいると、TRY-Aのアヤトさんからテントに入っていいよと言って頂き本当に感謝です!!

今度メカニックでも何でも頑張ります!!

 

大会自体は波の影響でスイムは距離半分になってしまい、

小雨でレース前後は寒い💦

タイムは2時間28分くらい

正式なタイムは後日リザルト発表されますが、

スイム半分なのにこのタイムはマズいな💦

たぶんひらめちゃんに負けてるし💦

 

ひらめちゃんは女子総合2位!!

まだトライアスロン初めて1年ほど、トライアスロン出場も2回目で、

前回は昨年の木更津ではエイジ2位なのです!

tettoウエアで表彰台に上がって頂き本当にありがとうございます~(ToT)

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5/12(日)ホノトラ→5/18(土)新島トラ

5/12(日)ホノトラ、5/18(土)新島トラ

2週続けてトライアスロン行ってきました!

島でのトライアスロンは凄く楽しくて、ホノトラからの新島は3年連続です! 

ホノトラはクーリアチームのメカニックとして!

毎年、新島が終わるとなんだか悲しくなります~また島に行きたい!アイランドロス💦

 

2大会の結果はほぼ同タイムでしたが

ホノトラはバイク5㎞短く、アップダウン無い

新島はバイクとランでアップダウン激しい

というのを考慮すると、ホノトラが練習になって新島で結果出せたのかな!

 

昨年と一昨年の新島は水温めっちゃ低くて波が高かったけど、今年は水温丁度いいし波穏やかでした~

 

ホノトラ

2:37:04

S:36:03

T1:2:35

B:59:34

T2:1:27

R:57:27

 

新島トラ

2;37:29

S:29:05

B:1:16:07

R:52:17

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5月セタトラ走行会

毎月第1日曜は世田谷区トライアスロン連合のバイク走行会にて先導してます。

5月はGWだからか少数、でも精鋭ぞろいでした!

60㎞地点の埼玉県飯能市名栗まで、予定よりも1時間早く到着!

激坂で有名な有馬ダムの坂を上って、いつものターニップで昼食。

 

今回は本当に精鋭しかいなかったので、1年前に敗退した子ノ権現天竜寺の坂を上りたいと進言したところ

「そんなに行きたいなら付き合ってやるか」とOK頂き、上ってきました!

最大斜度は何と、激坂で有名な有馬ダムの12%の倍以上!28%なのであります!!

 

フロントトリプルの30-30のギアならまだしも、39-25のTTで挑戦したのですが、

1年前と同じ場所で心が折れてしまい、最後200mほどを押して上る事になりました(>_<)

写真ではわかりにくいですが、最後200mは、ほぼ壁です!

押して上った後、上から見てたら、上ってきた車がタイヤが滑って上れないじゃないですか!

車でも上るのが困難な坂って、、なんでそんな道作ったんだ~

 

子ノ権現天竜寺は健脚の神様なのでトライアスロンやヒルクライムレースでいい結果が出るよう

しっかりお参りしてきました!

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5/24(金)夜~5/26(日)エース栗原と行くトライアスロン合宿

5/24(金)夜~5/26(日)に「エース栗原と行くトライアスロン合宿」を開催します!

練習を通じ房総の各地を訪れ、食・宿泊を通じてその魅力を体感することによって、房総の魅力を感じていただきます。

もちろんエース栗原によるレクチャーが受けられます!

他にも専門のスイムコーチとメカニック帯同なので安心!

 

5/24(金)夜に木更津のホテルに集合

25(土)早朝からバイク(64㎞~150㎞)&ラン(10㎞~42.2㎞)の後、勝浦のホテルに宿泊

26(日)はオープンウォーター練習&バイク(30㎞~150㎞)

帰りは佐原駅(17:32発)→両国駅(19:32着)まで自転車と共にBBBASEで渋滞を気にせずに帰京できます。

 

スタッフ

・エース栗原

・名取スイムコーチ

・トライアスロンショップtetto柿本(メカニック)

・日本ツーリズム協会相馬(サポートカー)

・国際武道大学ライフセービング部

 

詳細はこちら

https://jtourism.jp/20190525bosotriathlon/

 

申込は、ぼくに「行く」って言って頂いても大丈夫です!

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お誕生日ライド

今日はお誕生日ライドになり、埼玉県飯能市名栗まで往復140㎞ほどのロングライドに行ってきました!

 

昨夜はサプライズで祝ってくれるはずが、誰かさんがいきなりバラしてくるではないですか!

バラされた後に「ハッピーバースデー」ってクラッカー鳴らされてもビックリできません~(>_<)

でも凄く嬉しくて、嬉しすぎて飲み過ぎてしまい、翌朝の名栗ライドは二日酔いが酷い~

 

最初はフラフラの状態でスタートしましたが、よくある事なので大丈夫!

体動かしてたら1時間ほどで二日酔いは覚めてきました!

tetto集合がぼく入れて5人、途中の矢野口で4人と合流して総勢9名で名栗まで向かいました!

今回は、俺様は凄いぞと見せつけるためにピスト(シングルギア・固定ギア・ギア比46/18=2.55)で行ってきました!

上りは踏まなきゃ行けない、下りは回し続けなきゃいけない!

トレーニングになる~(>_<)

 

まっすぐターニップに行けばいいものを、上りごたえのある坂があると上りたくなるのがローディー!

名栗に行ったら名栗湖(有馬ダム)の坂を上らずにはいられないのです!!

上ったら絶景のご褒美があるし!

坂を必死に上って、写真を撮って、下りる。何やってるんだろう💦

 

スタートして4時間半でターニップに到着!

名物の焼カレーを食べて、また4時間かけて帰る。何やってるんだろう💦

 

途中2㎞ほどの広いストレートと、3㎞ほどの上りでスプリント合戦では

行と帰りで計4回、藤平→柿本、藤平→柿本、藤平→柿本、名取→柿本

全部2位でした!!

ぼくだけピストなのに2位なら凄いんじゃないかな~

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